Pokiaľ si túžite bicyklovanie ozvláštniť a vyskúšať niečo nové, skvelým nápadom môžu byť práve triatlonové preteky. Spojiť však tri odlišné športové disciplíny do jedného celku tak, aby to bolo pre váš organizmus optimálne, nie je, najmä v začiatkoch, vôbec jednoduché. Myslieť musíte nielen na primeranú náročnosť tréningov, ale i na vhodnú stravu a oddych. Bez regenerácie to nepôjde. A bez skúseného trénera zrejme tiež nie. Triatlon je skvelý, no chce to skrátka dôkladnú prípravu.
čítať viac